为积极推动学校“一站式”学生社区建设，以美育浸润助力学生身心健康发展，3月14日，美术与设计学院在德邻站9号楼一站式学生社区举办“心灵之花——彩绘曼陀罗”主题美育减压工作坊活动，活动由学院心理健康辅导员、“艺心同行 美育润心”工作坊负责人陈心贝主持，各班级心理委员代表共15人参与活动。

活动伊始，陈心贝向同学们介绍了曼陀罗绘画的发展历程，并对其在心理学方面的应用进行了深入阐释。作为一种古老的艺术形式，彩绘曼陀罗通过重复的图案和色彩，帮助人们集中注意力和平静心绪，从而达到缓解压力的效果。

活动中，伴随着轻柔舒缓的音乐旋律，同学们纷纷挑选了心仪的曼陀罗模板，开始用色彩描绘内心的世界，以曼陀罗绘画的方式开启与自己心灵的对话，释放和映射出当下的情绪与感受。

创作完成后，辅导员老师指导同学们为自己的作品赋予了专属名称，并引导大家相互分享创作过程中的情感体验，共同感受着曼陀罗绘画带来的心灵共鸣与治愈力量。

本次活动依托学校“一站式”学生社区建设平台，充分发挥学院“艺心同行 美育润心”美育特色心理健康工作坊作用，通过彩绘曼陀罗引导同学们以色彩表达和绘画创作的方式有效释放情感压力、积极构建健康心理。接下来，学院将积极探索美育浸润赋能学生心理健康教育的路径，面向全校举办一系列美育特色心理健康工作坊活动，努力为具有鲜明师大特色的“三全育人”体系构建贡献美设力量。

活动分享：

2311班张庭馨：我在填涂曼陀罗花纹的过程中感受花纹的规律对称与韵律，细细体会笔下的色彩，彩笔在纸上沙沙声，感受着轻缓的音乐和自己变幻的情感，最后画完还是挺有成就感的。

2403班陈俊蒙：参与彩绘曼陀罗活动，让我深刻体会到专注涂色所带来的放松与宁静，同时也学会了一种表达情绪与内心世界的新方式。

2412班殷子涵：参加这次彩绘曼陀罗减压活动，我感到非常有趣和新奇。通过图形和色彩来表达一天的心情，是一种独特的体验。我选择了一幅带有爱心图案的曼陀罗，决定以粉色为主色调，营造出一种唯美的感觉。尽管今天天气阴沉，心情有些低落，但完成这幅色彩鲜亮的粉色爱心画作后，内心却感到了一丝愉悦和满足。

2414班周倩帆：这次活动不仅提升了我的艺术审美与动手能力，更成为我生活中一段独特且珍贵的记忆。