为引导学生通过艺术创作舒缓压力、觉察内心情绪，4月2日，美术与设计学院在学生心理健康教育中心A311心理团辅教室举办“美蕴涤心”——肌理画作润泽心之旅活动，活动由学院心理健康辅导员、“艺心同行 美育润心”工作坊负责人陈心贝主持，共有30余名学生参与活动。

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活动伊始，辅导员陈心贝以肌理画的心理疗愈原理为切入点，阐释了触觉感官与情绪释放的深层关联。肌理画通过材料叠加、质感碰撞等手法，将抽象情绪转化为可触可视的实体，创作者在反复触摸、塑形过程中，既能通过触觉刺激激活感官放松，又能借由材料的选择与组合投射潜意识情感。活动中，同学们使用丙烯颜料、石英砂、纱布等综合材料，通过刮擦、揉捏、拼贴等手法，将焦虑、迷茫或期待等情绪转化为起伏的肌理与色彩。

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沉浸式创作：从指尖到心灵的疗愈通道

活动现场，学生在轻柔的背景音乐中专注创作，辅导员老师同步引导大家觉察身体感受与情绪变化的关联。不少学生表示，肌理画无需拘泥于具象造型，触感带来的直接反馈和创作时的“心流体验”，让他们暂时脱离压力源，在艺术中重构内心秩序。

“触摸纱布的粗糙感时，突然想起最近遇到的困难，但当我用颜料覆盖它并画出裂痕时，内心反而平静了。石英砂在画板上沙沙的声音润泽着心灵，治愈心情，用各种材料来进行创作，没有定义，不束缚。自由自在，心灵得到了放松，身心愉悦。”2406班杨佳悦分享道。

2412班林子珺：一个小时的创作中，我意外地获得了久违的心流体验。当最后一抹亮色点缀完成，我发现这幅机理画恰似我近期心境的写照：表层是克制的秩序，底层涌动着不安的躁动，而那些突起的纹理，正是被日常压抑的渴望。活动结束时，我不再关心作品的美丑，而是珍视这段与自我对话的时光。原来艺术创作最珍贵的不是成品，而是在创作过程中重新发现的自己。

2401班臧瑞妹：在画肌理画的过程中，保持身心的放松是关键。我发现专注于每一次笔触的流畅感，与颜料互动时的真实感，都让内心回归宁静。配合轻松的音乐，享受创作的乐趣，更有助于心境的平和。我深感，绘画不仅是艺术创作，更是一种身心疗愈的过程。‌

“美术不仅是视觉表达，更是情感联结的媒介。肌理画的触感特性为情绪释放提供了独特出口，这正是我们结合专业特色设计活动的初衷。”活动负责人、学院辅导员陈心贝谈到。未来，学院将持续探索沙画、纤维艺术等多元艺术形式与心理疗愈的融合路径，打造“美育+心理”品牌活动，助力学生以美育滋养心灵成长。